The Woman's Book of Yoga & Health
GYC

The Woman's Book of Yoga & Health

Regular price 259kr

En ovärderlig bok för alla kvinnor som gör yoga, samt för yogalärare. Linda och Patricia ger praktiska metoder för att utveckla en stabil och harmonisk relation till våra kroppar.

Innehåller yogaprogram för balans i kropp och sinne. Dessutom program som kan ge lindring för specifika problem såsom ätstörningar, mensrelaterade besvär, ryggont, depression, huvudvärk med mera. Författarna guidar kvinnor genom de olika faser som menscykeln, graviditet och klimakteriet innebär.

Om författarna
Linda Sparrowe är mångårig medarbetare på Yoga Journal och har skrivit mängder av artiklar om yoga och kvinnors hälsa. Patricia Walden är en av USA:s mest välrenommerade yogalärare, som har studerat och undervisat Iyengaryoga i mer än 25 år.

Språk: Engelska
Antal sidor: 363

 


More from this collection