Light on Pranayama
GYC

Light on Pranayama

Regular price 149kr

Den kompletta guiden till pranayama - både teori och teknik. Pranayama betyder att kontrollera pranan, livsenergin. Syftet med pranayama är att hitta lugn och bli centrerad. Att komma i kontakt med hur din kropp, din andning, ditt sinne hela tiden rör sig och hur du på ett subtilt sätt kan lära dig att påverka livsenergin.

Författare: B.K.S. Iyengar
Språk: Engelska
Antal sidor: 344

Från baksidestexten:
In this classic work, B.K.S. Iyengar presents the definitive guide to pranayama, the yogic art of breathing. Part One presents the theory, art and techniques of pranayama, while Part Two offers insights into meditation and relaxation.


More from this collection